Sunčanje je popularna aktivnost na otvorenom koja uključuje izlaganje tela sunčevoj svetlosti. Iako sunčeva svetlost pruža brojne zdravstvene prednosti, kao što je sinteza vitamina D, neophodno je uspostaviti ravnotežu između izlaganja suncu i potencijalnih rizika. […]
Poznato i kao Voždovo predgrađe, naselje u samom srcu srpske prestonice predstavlja jednu od najpogodnijih lokacija za stanovanje u čitavoj državi. Bujna vegetacija i veliki broj zelenih površina čine ga naseljem sa najzdravijim vazduhom u Beogradu, a brojni sportski i ugostiteljski objekti mestom koje nikada ne dosadi. U redovima koji slede navešćemo nekoliko objektivnih razloga [...]
Svako kupatilo ili toalet zahteva opremanje potrebnim instalacijama, sanitarijama, uređajima i galanterijom, što je način da bude funkcionalno i praktično za održavanje lične higijene. Bojleri su važan deo opreme koji obezbeđuje snabdevanje toplom vodom domaćinstva – kuće i stanove, ali i poslovne enterijere. […]
Svaka promena na koži trebalo bi da vam bude znak za uzbunu i pregled dermatologa se podrazumeva. Mnogi, nažalost potpuno zanemaruju ove promene i kod dermatologa idu tek kada pored promena na koži osete još neke neprijatne simptome. Koža je najveći organ našeg tela i mnoge nepravilnosti u radu organizma mogu se primetiti upravo po [...]
Niacinamid, takođe poznat kao nikotinamid ili vitamin B3, je vitamin rastvorljiv u vodi koji je privukao mnogo pažnje u svetu kozmetike i nege kože. Njegove brojne prednosti, od poboljšanja teksture kože do borbe protiv akni, učinile su ga popularnim sastojkom u raznim proizvodima. U nastvku pročitajte sve što treba da znate o niacinamidu kada je [...]
Nošenje ranca je najbolji način da nosimo i zaštitimo laptop i druge stvari tokom svakodnevnog putovanja. Prilikom odabira morate znati šta želite i koliko vam je bitno da to bude kvalitetan ranac za laptop. […]
Kada vam stigne nova veš mašina na adresu, bilo bi najbolje da uz sebe imate iskusnog majstora koji će veš mašinu pažljivo povezati, priključiti i iznivelisati. Nije dovoljno samo da se ona postavi i uključi, već da se pravilno poveže i namesti, kao i da se nameste sve potrebne funkcije, kako bi pravilno radila. Loše [...]
Kada birate obuću, najvažnije je da odaberete par koji će vam pružiti udobnost, trajnost i zaštitu stopala. Postoje četiri ključna faktora koje treba uzeti u obzir prilikom biranja kvalitetne obuće, a to su: materijal, izrada, udobnost i prilagođenost vašim potrebama. […]
U današnje vreme, sve veći broj ljudi se suočava sa stresom, anksioznošću i nezadovoljstvom u životu. Jedan od načina da se ove neželjene emocije prevaziđu jeste postavljanje ciljeva. Međutim, postavljanje bilo kakvih ciljeva nije dovoljno. Da bi ciljevi bili efikasni, potrebno ih je postaviti na pravi način - kao SMART ciljeve. Šta su SMART ciljevi? [...]
Napad panike je anksiozni poremećaj koji može izazvati fizičke i emocionalne simptome koji mogu biti veoma intenzivni, a ponekad i zastrašujući. Fizičke manifestacije napada panike su jedan od glavnih aspekata ovog poremećaja, nije retka pojava da mogu izazvati dodatnu anksioznost kod osobe koja ih doživljava. Osoba može imati osećaj da gubi kontrolu nad svojim telom [...]
