5 poseta lekarima koje bi trebalo obavljati redovno

Očuvanje opšteg zdravlja jedan je od najvažnijih aspekata kvalitetnog i ispunjenog života. Zdravlje nije samo odsustvo bolesti, već stanje potpune fizičke, mentalne i socijalne dobrobiti. 

Kako bi se postiglo i održalo optimalno stanje zdravlja, neophodno je voditi računa o nizu faktora, uključujući pravilnu ishranu, redovnu fizičku aktivnost, brigu o mentalnom zdravlju. Stresori iz okruženja i nemogućnost za ujednačene i zdrave navike čine naš imunitet podložnijim za razvijanje bolesti.

Zbog toga je važno da rasporedimo svoje vreme na određeni način, što će nam omogućiti da budemo organizovaniji u ispunjenju svojih osnovnih potreba. Moramo imati uravnoteženu ishranu koja je bogata svim potrebnim nutrijentima, poput vitamina, vlakana, proteina, antioksidanasa, koje unosimo konzumacijoom voća, povrća, mesa, ribe. 

Naravno, suvišno je reći da bi trebalo da izbegavamo neke loše navike, poput preterane konzumacije alkohola i korišćenja duvanskih proizvoda, koje mogu da izazovu značajne zdravstvene probleme tokom dužeg vremenskog perioda. 

Zbog toga je važno da redovno posećujemo stomatološke ordinacije, dermatologe, oftalmologe ili bilo koje specijaliste na koje nas usled indikacija upute lekari opšte praks

Poseta lekaru opšte prakse

Sledeći važan korak su redovne posete lekarima radi prevencije bolesti i pravovremenog reagovanja na potencijalne zdravstvene probleme, pogotovo ako imate neka hronična oboljenja. 

Lekari opšte prakse sistematski rade na očuvanju našeg zdravlja, a na osnovu razgovora sa pacijentima utvrđuju da li su potrebne dalje analize ili upućivanje na druge lekare. Na osnovu njihove procene se nastavlja proces lečenja, ukoliko je to potrebno. 

Oni prate opšte stanje zdravlja i pružaju savete o tome kako bi trebalo da vodite računa o zdravlju. Redovnim pregledima se mogu otkriti i pratiti određene hronične bolesti, pa se savetuje da se posećuju makar jednom godišnje ili po potrebi. 

Stomatološke ordinacije kao obavezna stanica

Oralno zdravlje je usko povezano sa opštim zdravljem, pa tako problemi sa zubima mogu prouzrokovati mnoge druge zdravstvene probleme, a da nekad toga ne budemo ni svesni. 

Zbog toga je važno da nekoliko puta godišnje posećujemo stomatološku ordinaciju i obavimo standardni pregled. Stomatolog tada može proveriti da li imamo problema sa karijesom, desnima, zadahom ili vilicom, ali i izlečiti nas korišćenjem modernih aparata u stomatološkoj ordinaciji.

Mnoge glavobolje mogu biti prouzrokovane upravo zubima, pa tako nekada tek kad posetimo stomatološku ordinaciju shvatimo da je možda upravo umnjak koji već duže vreme raste uticao na to. 

Zubi imaju i važnu funkcionalnu i estetsku komponentu, pa značajno mogu uticati na izgled i samopouzdanje. Šta god da je povod za posetu stomatološkoj ordinaciji, važno je da pregled zakažete i obavite, kako biste bili sigurni da je sa zubima sve u redu.

Mnogi imaju strah od stomatologa, ali samo je važno da pronađete ordinaciju u kojoj se osećate prijatno i stomatologa koji uliva poverenje i sluša brige koje imate.

Provera vida kod oftalmologa

Kao što zubi mogu uticati na pojavljivanje učestalih glavobolja, što shvatimo tek posetom stomatološke ordinacije, isto tako loš vid može biti njihov uzrok. Naprezanje očnih živaca kako bismo nešto bolje videli može postati učestala navika, pa se može desiti da ni ne primetimo da nam je vid pogoršan i da su nam potrebne naočare.

Danas poslovi često podrazumevaju višečasovno gledanje u ekrane, pa je potrebna zaštita u vidu naočara i sprečili neki drugi potencijalni problemi. 

Takođe, očni pregledi služe i da bi se otkrila neka druga stanja, koja mogu biti asimptomatska dok se ne razviju. Ukoliko, pak, već nosite naočare, važno je da na godišnjem ili dvogodišnjem nivou proveravate dioptriju, upravo kako ne bi dolazilo do naprezanja. Korekcija dioptrije je veoma važan deo redovnih pregleda i ne sme se zanemariti.

Ginekolog za žene ili urolog za muškarce

Često se priča o preventivnim ginekološkim pregledima za žene, usled velikih stopa oboljenja sa kojima se susreće sve veći broj žena. Veliki broj tih oboljenja može da se spreči ranim otkrivanjem, pa je suvišno pričati i koliko je važno da ga žene obavljaju na godinu dana, a ukoliko imaju nekih hroničnih problema i 2 puta godišnje. 

Pregled i ultrazvuk, su osnovni deo pregleda, potom papa test, kao i uzimanje briseva kako bi se proverilo da li postoji prisustvo bakterija koje bi trebalo da se leče antibioticima. 

Za muškarce je važna provera prostate kod urologa, kao i da li postoje problemi sa mokraćnim sistemom. Naravno provere polnih bolesti, ukoliko postoje neki simptomi, su važan deo pregleda i za muškarce i žene. 

Provera mladeža kod dermatologa

Uz sve veću nužnu izloženost štetnim sunčevim zracima, važno je da se obavljaju redovni pregledi kod dermatologa. Pored provere mladeža, oblici kožnih oboljenja koji zahtevaju lečenje su i ekcemi, različite vrste dermatitisa i psorijaze.

Akne i gljivične infekcije su takođe razlozi za posete dermatologu, kako bi se odredila adekvatna terapija za njihovo čišćenje. 

Posete dermatologu bi trebalo da budu na godinu dana, ili češće ukoliko iz bilo kog razloga spadate u rizičnu grupu za određene bolesti.