Promenljiva vremenska prognoza najveći neprijatelj hroničnih bolesnika

//Promenljiva vremenska prognoza najveći neprijatelj hroničnih bolesnika

Ljudi često svoje bolesti i tegobe opravdavaju vremenom. Zbog kiše osećaju nesanicu, zbog nagle promene vremena, bole ih mišići i zglobovi. Istraživali smo da li zaista vreme može da smeta i utiče na zdravlje ljudi?


Vremenska prognoza

Za početak da vidimo kakva je prognoza vremena za sutra za Beograd. Ako meteorolozi predviđaju sunčano i toplo vreme bez kiše već znamo da nećemo imati zdravstvenih tegoba ali ako su u najavi kiša, susnežica ili magla možemo očekivati probleme. Ali hajde da vidimo kakva nas prognoza očekuje i da li stvarno vreme utiče na zdravlje.

Visoke temperature iz avgusta produžile su se i tokom septembra. Mada uz te visoke temperature bilo je i kiše i hladnih dana. Vremenska prognoza kaže da nas u oktobru i novembru očekuje i dalje miholjsko leto. Više temperature u odnosu na prosečne za ovaj period godine. Smenjivaće se dani kada je veoma toplo i veoma hladno, pogotovu u planinskim predelima.

Što se tiče novembra, padavina će biti manje u odnosu na višegodišnji prosek. Same ove promene vremena, pogodne su za širenje raznih virusa. Što se tiče zime, vremenska prognoza najavljuje i „toplu“ zimu, bez preteranih mrazeva i padavina. Mrazevi i pojačane padavine se očekuju tek u drugoj polovini januara. Za februar meteorolozi kažu da će biti poprilično topao. Onda nam ostaje jedino mart da nam dođe hladna zima. Vremenska prognoza ne mora da bude baš u potpunosti tačna, jer je teško baš toliko meseci unapred odrediti prognozu. Ovakvo vreme ne ide na ruku nikome.

Na ovom linku https://www.aladin.info/vremenska-prognoza/ možete dobiti informacije o dugoročnoj vremenskoj prognozi kao i veoma preciznoj prognozi vremena za sutrašnji dan.

Hronični bolesnici povedite računa o svom zdravlju

Smenjivanje toplog i hladnog vremena, uz padavine i isparenja ne odgovara nikako ljudima sa povišenim krvnim pritiskom i ostalim hroničnim bolestima. Međutim kako nauka kaže čak ni ljudima koji su psihički i fizički zdravi ne odgovaraju promene vremena. Problem je i kod ljudi koji su psihički oboleli, jer promene vremena utiču i pojačavaju njihovu agresivnost. Osim promenljivog vremena na zdravlje ljudi svakako utiče i prekomerno pušenje i konzumiranje alkohola. Ipak najteže je ljudima koji imaju povišeni krvni pritisak, a pritom ne primenjuju terapiju. Znači nije problem samo vreme, već i vi treba da vodite računa o sebi.

Pravila za hronične bolesnike

Hroničnim bolesnicima ne odgovara ni previše toplo ni previše hladno vreme. Zimi im se obično preporučuje da izlaze samo u podne, jer se tada smatra da je viša temperatura nego u odnosu na ostatak dana. A tokom visokih temperatura najbolje da se kreću ujutru i uveče. Osim da poštuju vreme kada se mogu kretati napolju, trebaju redovno da posećuju lekara. Isto tako da redovno primenjuju terapiju koju su dobili od doktora. Ukoliko primete da im smeta neki lek obavezno da kažu lekaru. I za srčane i hronične bolesnike, nije preporučljivo nerviranje. Znamo da je danas u ovom stresnom vremenu, malo teško to izbeći, ali pokušajte. Gledajte smešne emisije, čitajte smešne knjige, družite se sa ljudima koji vam prijaju. Uz smeh preporučeno je i odmaranje kada god možete.

Takođe pridržavajte se i propisane ishrane i uvek nosite lekove sa sobom. Sve ovo što smo nabrojali za većinu verovatno deluje nemoguće. Ali budite svesni da morate sebi posvećitvati pažnju ako mislite da živite normalno. Bitno je naravno da vodite računa o svom zdravlju i da sprečite pojavu bolesti. Uzivajte u svakom danu i ne opterećujte se previše nekim stvarima koje sami ne možete da promenite.

2018-10-23T22:51:09+00:00 23.10.2018.|Zdravlje i lepota|0 Comments

Leave A Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.